Ejercicios y deportes
Los avances en el conocimiento, diagnóstico y tratamiento de los problemas del corazón de nacimiento (cardiopatías congénitas) ha dado lugar, en estas últimas décadas, a una mejoría del estado físico de las personas con cardiopatías congénitas, lo que permite que puedan realizar una mayor cantidad e intensidad de actividad física que en el pasado, incluyendo la participación en actividades deportivas.
Actividad física ordinaria: es la producida por cualquier movimiento de grupos musculares durante la vida normal (por ejemplo, subir escaleras en el colegio).
Ejercicio físico: toda actividad física con carácter repetitivo reglado para mejorar o mantener una buena forma física. Es siempre aconsejable, pero debe individualizarse en algunos pacientes.
Deporte: es un ejercicio físico competitivo. Supone una carga añadida al cuerpo por su posible carácter estresante y el riesgo de ignorar síntomas peligrosos como disnea o dolor.
Los padres de los niños, los adolescentes y los adultos con cardiopatías congénitas, necesitan saber ¿qué tipo de actividades recreativas o deportes pueden hacer dentro de unos márgenes de seguridad fiables, de acuerdo a la cardiopatía que tienen o tuvieron (en el caso de los que fueron ya operados)?
Si bien, es una pregunta de difícil respuesta debido a las dificultades para cuantificar el esfuerzo del corazón durante el ejercicio, lo cual depende por un lado del tipo de deporte o actividad recreativa, y por otro de la cardiopatía congénita de que se trate.
Para ello se necesita enfocar los tres aspectos sucesivos, para finalmente poder proporcionar una recomendación adecuada:
- Valoración completa de la situación cardiovascular.
- Clasificación de los deportes y actividades recreativas en niveles de dificultad.
